Fuck the gym, personal training is better.
Perché continuare a buttare soldi in palestra per corsi inutili, da oggi puoi scegliere il giorno, l'orario e il tuo percorso di allenamento personale (tonificazione, fiato, tecnica, stretching, mobilità articolare, potenziamento, controllo / calo del peso, rassodamento, elasticità, accrescimento di abilità specifiche, respirazione, relax), all'aria aperta, senza stress e con risultati ottimali. Se vuoi ottenere obiettivi concreti e duraturi abbandona la palestra e scegli di essere davanti agli altri: allenatore personale di esperienza (insegnamento e studi anche all'estero) a tua disposizione, ti seguirà passo passo fino a raggiungere la tua meta, a prezzi lancio:
3Star Train: Fitness, Aerobic Pump, Aerobic Power Pump, Cardiovascular Work, Tone up, Body Push, Flexibility, Legs - Abdominal - Butt program, Fit Boxe, Fit Combact, First Pump, 20 e.-60 minutes
4Star Train: Pao, Perdita e Controllo del peso, Reducing Fat, Cardio, Strenght and Conditioning Circuit, Tone Muscle, Build Core Strength, Gain Vitality, Self Defence. 25 e. -60 minutes
5Star Train: Muay Thai - Kickboxing - Boxe Francaise Savate - K1 - Full contact, Fight Boxe, Thai Boxe, Fight Boxe: Improve Movement / Posture, Tecniques(boxe-knee-kick-elbow), Focusing Yourself, Ability, Speed / Power / Resistance Work, Sparring/Pao (devi aver fatto il "pao train course" per questo tipo di allenamento), Balance Mind-Body-Spirit, Relax Mind, Breathing Tecniques, Achieve Clarity of Mind. 30 e. -60 minutes.
5+Star Train:. Muay Thai - Kickboxing - Boxe Francaise Savate - K1 - Full contact, Fight Boxe, Thai Boxe, Fight Boxe: Improve Movement / Posture, Tecniques(boxe-knee-kick-elbow), Focusing Yourself, Ability, Speed / Power / Resistance Work, Sparring/Pao (devi aver fatto il corso "pao train course" per questo tipo di allenamento), Balance Mind-Body-Spirit, Relax Mind, Breathing Tecniques, Achieve Clarity of Mind. 35 e.-60 minutes.
Ad ogni singola lezione potranno essere abbinati, per chi lo vorrà, 30 minuti di meditazione mirata (costo: 8 euro da aggiungere). La meditazione sarà utile per centralizzare il proprio io, bilanciare le consapevolezze, rapportarsi con i limiti e aumentare la concentrazione oltre che per lasciarsi alle spalle pensieri e giudizi. Ciò sarà di molta utilità sia per chi ha come traguardo tonicità, forma fisica, dimagrimento, (mente del principiante), sia per chi intende intraprendere un percorso di addestramento sportivo.
Per agonismo e competizioni di alto livello verranno accettate solo persone al di sotto dei 21 anni.
Serietà, competenza, disponibilità, pazienza, esperienza è ciò che troverete. Metti la tuta, al resto ci penso io. Risultati visibili e duraturi, niente perdite di tempo, nessuna seccatura. Non penserete davvero che basti una corsetta solitaria in villa e qualche esercizio malfatto copiato dai corsi in palestra.
Cogli la tua opportunità e fai il primo passo importante per il tuo benessere fisico e mentale, contattami scrivendo la tua richiesta d'informazioni e la tua email tra i commenti di un qualsiasi post in basso con la voce "Anonimo" e avrete la risposta quanto prima (il messaggio sarà visibile solo dal destinatario e non sarà reso pubblico).
Tutte le lezioni saranno a tu per tu con l'istruttore, aggregazioni di più persone o a gruppi di allenamento saranno disponibili quando e se verrà raggiunto il livello adeguato, in questi casi i giorni e gli orari potrebbero non coincidere più con quelli scelti.
Se porti un amico avrai una lezione gratuita. Tutte le ragazze usufruiranno del 10% di sconto per ogni pacchetto di lezioni scelto.
Se hai dubbi su chi io sia e/o se possa essere all'altezza di allenarti, ti dico che sono circa 18 anni che insegno sport aerobico e discipline da combattimento sia in Italia che all'estero, in palestre, a gruppi e personal training (con risultati visibili sulle persone che seguo e/o ho seguito), inoltre sono di ritorno dall'Australia dove ho frequentato un corso all'accademia dello sport. Se vuoi conoscere anche i titoli, puoi consultarli in estrema trasparenza qui, scorri in basso la lista dei post e alla penultima riga trovi "chi è l'istruttore", lì puoi leggere i titoli e i diplomi in mio possesso. Se vuoi anche visionarli in originale non c'è problema, ho un plico apposito piuttosto voluminoso dove li tengo tutti insieme. Se hai finito con i dubbi e decidi di allenarti con me contattami per una prima lezione dove valuterò il tuo livello e vedremo insieme gli obiettivi da ottenere. Gli allenamenti si terranno all'aperto dove il tuo fisico potrà beneficiare di un'ossigenazione adeguata, il materiale di lavoro ovviamente lo porto io. Indossa la tuta, seguimi e non te ne pentirai.
Con noi potrai tonificare, dimagrire e tenerti in forma divertendoti senza la solita serie di esercizi generici ma mirati per soddisfare le tue esigenze fisiche. Non so davvero cosa si possa cercare di più.
19 commenti:
sei l'unica persona in questo mare di immondizia di"istruttori" e "palestre" italiane che merita davvero di essere seguito, ovunque ti trovi e quando sei disponibile sai che approfitto sempre per farmi istruire da te. a rpesto maestro. Michele.
sono d'accordo con Michele. I risultaiti che ho ottenuto con il maestro non li avevo mai visti nei 4 anni precedenti di allenamenti che ho fatto (sala pesi, pump, aerobica, total body e altro) e questo perchè Fury è l'unico che organizza un lavoro fisico veramente mirato e intelligente che attiva ogni muscolo oltre ad allenare acnhe la parte tecnica specifica dello sport. Con lui gli sport da combattimento non sono più mosse da esaltati ma diventano un progetto elegante per migliorare se stessi, il proprio corpo e purificare la mente, non c'è nessun altro che fa una cosa del genere. Silvia
a proposito la palestra dove ci siamo conosciuti qualche anno fa ha messo i cartelloni che dicono "qui solo istruttori altamente specializzati", lì in mezzo l'unico istruttore veramente "altamente" specializzato eri tu e sei andato via, che buffoni! Antonio
non sono mai stata particolarmente attratta dagli sport da contatto, ma le lezioni di fury mi piacciono molto perchè sono complete come nessuna e vedo ottimi risultati sul mio corpo, cosa che non ho mai potuto dire di altre attività che ho seguito costantemente per tanti anni, come pilates, zumba, step e altre. Laura
il risultato più convincente del suo metodo di insegnamento è il suo fisico, è esattamente quello che vorrei aver io. saverio20
basta fare un po' di pesi quello viene comunque mica c'è bisogno di chissà cosa
ti sbagli il fisico di cui ti parlo è tutto tranne che pesi. 20
verissimo, la sala pesi non c'entra niente. Silvia
bah'
contrariamente ad altri il fisico del maestro è scolpito e naturalmente definito, è la stessa differenza che c'è tra un statua classica e un quadro di botero, in giro è pieno di ignoranti palestrati presuntuosi che tutto sono tranne che fichi, ma sono cose che pochi capiscono a quanto pare silvia
perfettamente d'accordo, ma studi arte Silvia? 20
sì :) Silvia
concordo pienamente con Silvia, maestro è vero che a settembre vieni a insegnare dalle parti di viale libia? Eleonora
no
ah era giunta voce che venivi... ci sono tante palestre da queste parti alcune anche attrezzate, i corsi che ci stanno sono comunque anni luce ontani dal tuo così come gli istruttori e fanno cose totalmente differenti dalle tue, dovresti provare sono certa che ti darebbero spazio, con le tue referenze poi capirai. Eleonora
se andassi ad insegnare da quelle parti quasi quasi mi iscriverei anche io, non sono lontanissimo è ance ben collegata se non sbaglio. non m'interessa che palestra è basta che ci sei tu con un corso qualsiasi.
fa sapere anche a me, così oltre le lezioni di personal con te ma integrerei volentieri con un paio di giorni a settimana in una palestra più o meno in zona se sono orari congeniali
ma non vieni per motivi tuoi o perchè è successo qualcosa? non possono non prenderti in considerazione cavolo hai più capacità tu della maggior parte degli istruttori che conosco (e purtroppo ne conosco parecchi e parecchie tra step aerobica, kickboxing, prepugilistica e thai boxe)
ciao maestro, oggi dopo la lezione che abbiamo fatto ero talmente stanco che mi sono scordato di dirtelo, ma se ti sposti in una palestra di una zona collegata possibilmente con la metro, mi fai sapere che io mi iscrivo sicuramente.
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