Fuck the gym, personal training is better.
Perché continuare a buttare soldi in palestra per corsi inutili, da oggi puoi scegliere il giorno, l'orario e il tuo percorso di allenamento personale (tonificazione, fiato, tecnica, stretching, mobilità articolare, potenziamento, controllo / calo del peso, rassodamento, elasticità, accrescimento di abilità specifiche, respirazione, relax), all'aria aperta, senza stress e con risultati ottimali. Se vuoi ottenere obiettivi concreti e duraturi abbandona la palestra e scegli di essere davanti agli altri: allenatore personale di esperienza (insegnamento e studi anche all'estero) a tua disposizione, ti seguirà passo passo fino a raggiungere la tua meta, a prezzi lancio:
3Star Train: Fitness, Aerobic Pump, Aerobic Power Pump, Cardiovascular Work, Tone up, Body Push, Flexibility, Legs - Abdominal - Butt program, Fit Boxe, Fit Combact, First Pump, 20 e.-60 minutes
4Star Train: Pao, Perdita e Controllo del peso, Reducing Fat, Cardio, Strenght and Conditioning Circuit, Tone Muscle, Build Core Strength, Gain Vitality, Self Defence. 25 e. -60 minutes
5Star Train: Muay Thai - Kickboxing - Boxe Francaise Savate - K1 - Full contact, Fight Boxe, Thai Boxe, Fight Boxe: Improve Movement / Posture, Tecniques(boxe-knee-kick-elbow), Focusing Yourself, Ability, Speed / Power / Resistance Work, Sparring/Pao (devi aver fatto il "pao train course" per questo tipo di allenamento), Balance Mind-Body-Spirit, Relax Mind, Breathing Tecniques, Achieve Clarity of Mind. 30 e. -60 minutes.
5+Star Train:. Muay Thai - Kickboxing - Boxe Francaise Savate - K1 - Full contact, Fight Boxe, Thai Boxe, Fight Boxe: Improve Movement / Posture, Tecniques(boxe-knee-kick-elbow), Focusing Yourself, Ability, Speed / Power / Resistance Work, Sparring/Pao (devi aver fatto il corso "pao train course" per questo tipo di allenamento), Balance Mind-Body-Spirit, Relax Mind, Breathing Tecniques, Achieve Clarity of Mind. 35 e.-60 minutes.
Ad ogni singola lezione potranno essere abbinati, per chi lo vorrà, 30 minuti di meditazione mirata (costo: 8 euro da aggiungere). La meditazione sarà utile per centralizzare il proprio io, bilanciare le consapevolezze, rapportarsi con i limiti e aumentare la concentrazione oltre che per lasciarsi alle spalle pensieri e giudizi. Ciò sarà di molta utilità sia per chi ha come traguardo tonicità, forma fisica, dimagrimento, (mente del principiante), sia per chi intende intraprendere un percorso di addestramento sportivo.
Per agonismo e competizioni di alto livello verranno accettate solo persone al di sotto dei 21 anni.
Serietà, competenza, disponibilità, pazienza, esperienza è ciò che troverete. Metti la tuta, al resto ci penso io. Risultati visibili e duraturi, niente perdite di tempo, nessuna seccatura. Non penserete davvero che basti una corsetta solitaria in villa e qualche esercizio malfatto copiato dai corsi in palestra.
Cogli la tua opportunità e fai il primo passo importante per il tuo benessere fisico e mentale, contattami scrivendo la tua richiesta d'informazioni e la tua email tra i commenti di un qualsiasi post in basso con la voce "Anonimo" e avrete la risposta quanto prima (il messaggio sarà visibile solo dal destinatario e non sarà reso pubblico).
Tutte le lezioni saranno a tu per tu con l'istruttore, aggregazioni di più persone o a gruppi di allenamento saranno disponibili quando e se verrà raggiunto il livello adeguato, in questi casi i giorni e gli orari potrebbero non coincidere più con quelli scelti.
Se porti un amico avrai una lezione gratuita. Tutte le ragazze usufruiranno del 10% di sconto per ogni pacchetto di lezioni scelto.
Se hai dubbi su chi io sia e/o se possa essere all'altezza di allenarti, ti dico che sono circa 18 anni che insegno sport aerobico e discipline da combattimento sia in Italia che all'estero, in palestre, a gruppi e personal training (con risultati visibili sulle persone che seguo e/o ho seguito), inoltre sono di ritorno dall'Australia dove ho frequentato un corso all'accademia dello sport. Se vuoi conoscere anche i titoli, puoi consultarli in estrema trasparenza qui, scorri in basso la lista dei post e alla penultima riga trovi "chi è l'istruttore", lì puoi leggere i titoli e i diplomi in mio possesso. Se vuoi anche visionarli in originale non c'è problema, ho un plico apposito piuttosto voluminoso dove li tengo tutti insieme. Se hai finito con i dubbi e decidi di allenarti con me contattami per una prima lezione dove valuterò il tuo livello e vedremo insieme gli obiettivi da ottenere. Gli allenamenti si terranno all'aperto dove il tuo fisico potrà beneficiare di un'ossigenazione adeguata, il materiale di lavoro ovviamente lo porto io. Indossa la tuta, seguimi e non te ne pentirai.
Con noi potrai tonificare, dimagrire e tenerti in forma divertendoti senza la solita serie di esercizi generici ma mirati per soddisfare le tue esigenze fisiche. Non so davvero cosa si possa cercare di più.
9 commenti:
salve mr. Fury, volevo chiederti come rispondi ai commenti poco carini che ti sono stati rivolti da alcuni istruttori e di uno in particolare della tua stessa città, riguardo il tuo insegnamento.
Molto semplicemente non rispondo. Ho lasciato le polemiche italiane qualche decennio fa e me ne guardo bene dal tornarne a fare parte. So chi sono, cosa faccio e ciò che insegno; in Italia ci sto relativamente poco dato che passo più tempo che posso qui in Asia a confrontarmi con atleti e fighter di alto livello e quando torno mi dedico ai miei allievi.
Quanto all'"istruttore in particolare", se ti riferisci ad una discussione che ha avuto con un mio ex allievo in un forum, ne ho avuto notizia nel momento stesso in cui è accaduta dato che il ragazzo mi ha raccontato lo scambio di vedute in questione. Non mi pare che sia stato tirato in ballo direttamente e sinceramente nemmeno m'interessa, come ho già detto non ho tempo e voglia di mettermi a polemizzare su cose inutili, qui nel sud est asiatico è tutto differente e mi sento mentalmente anni luce lontano da quel calderone di maldicenze, dispetti e sgambetti che si è soliti fare in Italia tra "colleghi". Lungi da me la boria dei più, io continuo a fare il mio lavoro come meglio posso tentando di insegnare ai miei studenti e a chi lo desidera, ciò che so e che ho sperimentato direttamente sulla mia pelle, con umiltà, dedizione e disponibilità, il resto per me non conta.
Fury ha ragione e poi quella discussione era pure vecchia di anni e non mi sembrava, o almeno non credo che il tizio volesse riferirsi proprio a lui dato che "non dovrebbe giudicare prima di consocere" come scrive lui stesso.
per me ha ragione fury, lui non ha mai offeso nessuno ne ha sparlato di altri istruttori eppure si vede attaccato da persone che sicuramente nemmeno lo consoscono. io lo conosco e anche se non so chi siano gli altri che ne parlano male, scelgo di rimanere con lui perchè so quello che offre e ho visto come insegna e mi va bene.
grazie della risposta.
io invece mi sono allenato con entrambi e scelgo fury tutta la vita assolutamente.
anche secondo me ha ragione il maestro, e scelgo lui. dove ti alleni Miriam?
faccio personal training, perchè lavoro, forse questanno andrò anche in palestra.
io anche credo che Stefano abbia fatto bene a non rispondere a quella che non mi sembra altro che una provocazione immotivata, ma qui non si tratta di essere a favore o meno di qualcuno ma solo di tentare di apprezzare chi lavora come si deve e scegliere colui con cui ci si trova meglio o che offre più esperienza. personalmente ho fatto questa scelta anni fa dopo un lungo girovagare non solo di palestre, maestri o sedicenti tali e, forum su internet. è il terzo anno che seguo Stefano e non me ne sono mai pentito.
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